7/9 夕飯

7/9の夕飯は・・・




イワシ卵とじ丼（玉ねぎ、小松菜、ねぎ、イワシ味噌煮缶詰、卵）
サラダ（キャベツ、人参、ブロッコリー、すりゴマ、かつお節）
味噌汁（キャベツ、玉ねぎ、人参、ワカメ）
プーアール茶


相方さんが食べやすいようなご飯作りが続いとります！

ご飯が柔らかくなっとるほうが食べやすい、と聞いたけん
こないだやったさんまの蒲焼卵とじ丼の　イワシバージョン
フライパン一つで出来るのが　楽でいいっちゃんね〜

昨日　ラングドシャを作っとったけん
ご飯の後（なのに・・・）　２人でもぐもぐ食べました。

いやぁ〜　満腹　満足！！



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今週のらでぃっしゅぼーや（7/9着）

今週の食材は・・・




箱を開けていたら　相方さんが覗きに来て
「今週は　おやつ（果物）が入ってない・・・」とがっかりしとった。

いやいやっ！　ちゃんと見て〜　さくらんぼが入っとるやろ？
トマトの隣にあるけん見つけづらかったかね〜？

フルーツが入っとることを確認した後　満足そうに去ってしまった・・・・

どうやら　今週のフルーツは何かというのを　ひそかに楽しみにしているっぽい笑


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メロンパン？

相方さんでも食べれそうなパンは・・・と考えてたどり着いたのがコレ↓




メロンパンも・ど・き〜
正式なメロンパンは作ったことがないけん、あくまでも「もどき」。笑
（私の料理って　もどき　が多いなぁ・・・）
ホットケーキミックスを使ったので　焼き上がりまでの時間を含めても２５分位

相方さんも　「これちゃんとメロンパンになっとるよ〜」と大満足で
しっかり二つ食べてくれました。

これなら平日朝起きてからでも作れるけん　助かるばい



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